Los limites de tu cuerpo: Postura "Guerrero II"

¿Sabías que existen ciertos movimientos que pueden estar limitados por tus huesos y no por tus músculos? conocer esa diferencia se traduce en una práctica de yoga más segura, más satisfactoria y mucho más amigable para tu cuerpo.
Por ejemplo, en la postura que llamamos "El guerrero II" estos tips pueden ayudarte si es que sientes compresión o incomodidad al realizar la postura. Recuerda que la idea es encontrar el beneficio que brinda cada asana y no sufrirla.

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Los limites de tu cuerpo: Postura "Guerrero II" pranayama berlin
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